Gejala Kencing Manis yang Sering Diabaikan, Ini Tandanya

Kencing manis atau diabetes sering datang tanpa disadari. Banyak orang merasa tubuhnya “baik-baik saja”, padahal kadar gula darah sudah lama berada di atas normal. Akibatnya, saat gejala benar-benar terasa, kondisi sudah masuk tahap lanjut dan mulai menimbulkan komplikasi.

Di Indonesia, jumlah penderita diabetes terus meningkat setiap tahun. Masalahnya, lebih dari separuh penderita tidak menyadari gejala kencing manis sejak awal. Artikel ini akan membantu Anda memahami gejala kencing manis seperti apa, baik pada pria, wanita, anak, hingga ibu hamil, sekaligus membahas cara mengatasinya secara aman dan bertahap.

Apa Itu Kencing Manis dan Mengapa Gejalanya Sering Terlambat Disadari

Kencing manis adalah kondisi ketika kadar gula dalam darah terlalu tinggi karena tubuh tidak mampu memproduksi insulin dengan cukup, atau insulin tidak bekerja secara optimal. Insulin sendiri berfungsi mengatur gula agar bisa digunakan sebagai energi.

Masalahnya, pada tahap awal, kenaikan gula darah tidak langsung menimbulkan rasa sakit. Inilah alasan banyak orang mengabaikannya.

Ciri umum yang sering diabaikan:

• Tubuh cepat lelah

• Sering mengantuk

• Mudah lapar

• Berat badan turun tanpa sebab jelas

Gejala kencing manis sering dianggap keluhan biasa, padahal merupakan tanda gangguan metabolisme serius.

Gejala Kencing Manis Awal yang Paling Sering Terjadi

Gejala awal biasanya muncul perlahan dan tidak spesifik. Beberapa tanda yang paling sering dirasakan antara lain:

1. Sering haus, meski sudah minum banyak

2. Sering buang air kecil, terutama malam hari

3. Sering lapar, meski sudah makan

4. Berat badan turun tanpa diet

5. Cepat lelah dan lemas

Menurut International Diabetes Federation, sekitar 50% penderita diabetes tidak menyadari gejalanya di fase awal .

Semakin dini gejala dikenali, semakin besar peluang mencegah komplikasi.

Gejala Kencing Manis pada Kulit dan Kaki

Kulit dan kaki sering menjadi bagian tubuh pertama yang menunjukkan tanda diabetes.

Gejala kencing manis pada kulit:

• Kulit terasa kering dan gatal

• Luka kecil sulit sembuh

• Infeksi jamur berulang

Gejala kencing manis di kaki:

• Kesemutan atau mati rasa

• Kaki sering dingin

• Luka kecil berubah menjadi borok

WHO menyebutkan bahwa komplikasi kaki diabetes adalah salah satu penyebab amputasi non-trauma tertinggi di dunia .

Masalah kulit dan kaki bukan sekadar keluhan luar, tapi tanda gangguan gula darah.

Gejala Kencing Manis pada Wanita

Pada wanita, gejala kencing manis sering berkaitan dengan perubahan hormonal dan area kewanitaan.

Beberapa tanda yang sering muncul:

• Keputihan berulang

• Infeksi jamur pada vagina

• Mudah lelah

• Berat badan sulit naik atau turun drastis

Gejala pada wanita sering tidak dikaitkan dengan diabetes, sehingga perlu kewaspadaan ekstra.

Gejala Kencing Manis pada Pria

Pada pria, gejala kencing manis kerap muncul dalam bentuk gangguan stamina dan sirkulasi darah.

Tandanya meliputi:

• Cepat lelah

• Luka lama sembuh

• Kesemutan di kaki

• Penurunan vitalitas

Gejala pada pria sering dianggap efek usia, padahal bisa terkait gula darah tinggi.

Gejala Kencing Manis pada Anak dan Ibu Hamil

Pada anak:

• Sering haus

• Sering buang air kecil

• Berat badan turun

• Mudah lelah

Pada ibu hamil:

• Gula darah naik tanpa gejala jelas

• Mudah lelah berlebihan

Menurut Kementerian Kesehatan RI, diabetes gestasional dapat meningkatkan risiko komplikasi ibu dan bayi .

Pemeriksaan rutin sangat penting pada anak dan ibu hamil.

Kencing Manis Basah dan Kering: Fakta yang Perlu Diluruskan

Istilah kencing manis basah dan kering sering digunakan masyarakat, namun bukan istilah medis.

• Basah: luka sulit kering

• Kering: tubuh kurus dan lemah

Secara medis, keduanya tetap diabetes dan membutuhkan penanganan yang sama.

Basah atau kering bukan jenis penyakit, hanya istilah awam.

Cara Mengatasi Gejala Kencing Manis

Penanganan diabetes harus dilakukan secara menyeluruh:

• Mengatur pola makan

• Aktivitas fisik teratur

• Pemeriksaan gula darah rutin

• Konsultasi dengan tenaga medis

Langkah ini membantu mengontrol gejala dan mencegah komplikasi jangka panjang.

Mengontrol gula darah adalah kunci utama, bukan sekadar menghilangkan gejala.

Herbal Pendamping untuk Gejala Kencing Manis: Asmurathib

Sebagai pendamping perubahan gaya hidup dan pengobatan dokter, Asmurathib secara tradisional digunakan untuk membantu meringankan keluhan yang berkaitan dengan kencing manis.

Kandungan herbal di dalamnya dikenal secara tradisional membantu:

• Menjaga metabolisme tubuh

• Mendukung keseimbangan gula darah

• Mengurangi keluhan pegal dan nyeri sendi

Asmurathib digunakan sebagai pendamping, bukan pengganti obat dokter, dan hanya untuk penderita yang telah terdiagnosis.

Herbal berperan sebagai pendukung, bukan terapi utama.

Kesimpulan

Gejala kencing manis bisa muncul dalam banyak bentuk dan sering tidak disadari. Mengenali tanda sejak dini, melakukan pemeriksaan rutin, serta menerapkan pola hidup sehat adalah langkah paling aman untuk mencegah komplikasi. Penanganan yang tepat sejak awal memberi peluang hidup lebih sehat dan berkualitas.

Penelitian Ilmiah Pendukung Klaim

1. Angka Kejadian Diabetes Melitus Tidak Terdiagnosis pada Masyarakat

Penelitian ini menemukan bahwa proporsi diabetes melitus yang tidak terdiagnosis cukup tinggi (sekitar 42,37 %), menunjukkan bahwa banyak penderita diabetes yang tidak menyadari kondisi mereka karena gejala awal yang tidak spesifik atau tidak dikenali masyarakat. Link

2. Pemodelan Deteksi Dini Diabetes Mellitus Menggunakan Pendekatan Ensemble Learning

Penelitian ini menekankan pentingnya deteksi dini gejala awal diabetes (seperti sering buang air kecil, mudah lelah, dan luka lambat sembuh) yang dapat dijadikan indikator prediksi diabetes sebelum diagnosis klinis. Penyajian model klasifikasi menunjukkan bahwa fitur gejala awal dapat dipakai untuk mengidentifikasi risiko diabetes secara efektif. Link

3. Know the Signs and Symptoms of Diabetes (NIH / PubMed Central)

Riset internasional ini menunjukkan bahwa gejala diabetes yang ringan atau berkembang secara bertahap sering tidak disadari, seperti kelelahan, penurunan berat badan tanpa sebab jelas, atau gejala klasik (haus, sering kencing) yang sering dianggap normal oleh individu sebelum diagnosis formal. Link

4. Presentations in Newly Diagnosed Type 2 Diabetes: Under-Recognized Symptoms

Riset ini mencatat bahwa Type 2 Diabetes sering menunjukkan berbagai gejala yang kurang dikenali atau diabaikan, yang menyebabkan keterlambatan diagnosis. Gejala tersebut mirip dengan yang diulas di artikel Anda, seperti kelelahan, frekuensi buang air kecil dan haus yang tidak terlalu jelas pada awalnya. Link

5. The Effectiveness and Safety of Bitter Melon in the Management of Type 2 Diabetes Mellitus (Review)

Dalam ulasan ini disebutkan bahwa banyak penderita T2DM tidak terdiagnosis atau gejalanya sering dianggap remeh karena sifat tanda awal yang ringan atau tidak spesifik. Fokus riset ini pada pengelolaan diabetes, tetapi relevansinya pada pengabaian gejala awal membantu memahami gambaran epidemiologi penyakit ini. Link

6. Pengembangan Sistem Pakar untuk Diagnosa Penyakit Diabetes Mellitus

Penelitian ini menggarisbawahi bahwa diagnosis diabetes sering sulit pada fase awal karena gejala tidak spesifik, sehingga dibutuhkan sistem pakar untuk meningkatkan akurasi deteksi dini berdasarkan kombinasi gejala klinis. Link

Disclaimer

Informasi dalam artikel ini bersifat edukatif dan tidak menggantikan nasihat medis. Selalu konsultasikan dengan dokter atau tenaga medis profesional untuk penanganan masalah kesehatan Anda. Hasil setiap individu mungkin saja berbeda.