Author name: naturafit

batuk tak kunjung sembuh

Batuk Tak Kunjung Sembuh? Kenali Penyebab & Solusinya

batuk / By

Batuk adalah keluhan kesehatan yang paling sering dialami masyarakat Indonesia. Hampir setiap orang pernah mengalami batuk, baik batuk kering, batuk berdahak, hingga batuk yang disertai tenggorokan gatal. Pada kondisi ringan, batuk memang bisa sembuh dengan sendirinya. Namun, ketika batuk tidak kunjung sembuh, terasa nyeri hingga ke dada, bahkan disertai darah, kondisi ini tidak boleh dianggap …

Batuk Tak Kunjung Sembuh? Kenali Penyebab & Solusinya Read More »

gambaran ibu dan anak

Melancarkan Air Susu Ibu Secara Alami dan Aman

melancarkan air susu ibu / By

Banyak ibu menyusui merasa cemas ketika air susu ibu (ASI) terasa sedikit, tidak deras, atau bahkan sulit keluar di hari-hari awal setelah melahirkan. Padahal, kondisi ASI yang belum lancar merupakan hal yang sangat umum dan tidak selalu berarti produksi ASI benar-benar kurang. Kabar baiknya, ada banyak cara alami dan aman untuk melancarkan air susu ibu, …

Melancarkan Air Susu Ibu Secara Alami dan Aman Read More »

stamina [pria

Cara Menjaga Stamina Pria Tetap Prima Secara Alami

Stamina Pria / By

Menjaga stamina pria bukan hanya soal kekuatan fisik, tetapi juga tentang energi harian, fokus, dan kepercayaan diri. Banyak pria dewasa merasa tubuh cepat lelah, stamina menurun, dan aktivitas harian terasa lebih berat dibandingkan beberapa tahun sebelumnya. Kondisi ini sering dianggap wajar karena usia, padahal stamina pria masih bisa dipelihara secara alami bila ditangani dengan cara …

Cara Menjaga Stamina Pria Tetap Prima Secara Alami Read More »

pembakaran lemak dalam tubuh

6 Cara Mengurangi Lemak Tubuh Secara Alami dan Terbukti

lemak tubuh / By

Lemak tubuh sebenarnya dibutuhkan sebagai cadangan energi, namun ketika jumlahnya berlebihan—terutama lemak jahat (LDL) dan lemak visceral di organ tubuh—risikonya bisa meningkat hingga menyebabkan penyakit jantung, stroke, diabetes, hingga fatty liver. Kabar baiknya, lemak tubuh bisa diturunkan dengan cara yang benar: dari pola makan, aktivitas fisik, hingga bantuan herbal seperti Slim-In Naturafit. Mengurangi lemak tubuh …

6 Cara Mengurangi Lemak Tubuh Secara Alami dan Terbukti Read More »

makanan sehan

Kolesterol Normal Wanita & Pria: Batas, Penyebab, dan Cara Menurunkannya

Kolesterol / By

Kolesterol sebenarnya dibutuhkan tubuh, tetapi ketika kadarnya berlebihan, risiko penyakit jantung, stroke, dan penyumbatan pembuluh darah bisa meningkat drastis. Artikel ini membahas lengkap mulai dari kolesterol normal, penyebab, pantangan, hingga cara alami menurunkannya, termasuk rekomendasi herbal Naturafit Lesterothib yang dapat mendukung pengendalian kolesterol  Kolesterol Adalah Apa? Kolesterol adalah zat lemak yang secara alami diproduksi tubuh …

Kolesterol Normal Wanita & Pria: Batas, Penyebab, dan Cara Menurunkannya Read More »

ilustrasi pria remaja mata minus

Mata Minus: Arti Minus 0.75–20, Penyebab, dan Cara Mencegahnya

mata minus / By

Mata minus kini menjadi salah satu masalah penglihatan yang paling sering dikeluhkan, terutama di era digital. Dari anak sekolah yang terus menatap layar, pekerja kantoran yang berjam-jam di depan komputer, hingga orang dewasa yang mulai mengalami penglihatan jauh menjadi kabur. Menurut data global, sekitar 1,45 miliar orang mengalami mata minus pada tahun 2010, dan angka …

Mata Minus: Arti Minus 0.75–20, Penyebab, dan Cara Mencegahnya Read More »

gambar orang dewasa cek tekanan darah

Hipertensi: Penyebab, Jenis, dan Cara Menurunkan Tekanan Darah

Hipertensi / By

Hipertensi adalah salah satu penyakit yang sering dianggap “sepele”, padahal faktanya menjadi silent killer yang menyebabkan jutaan kematian setiap tahunnya. Menurut WHO, sekitar 1,28 miliar orang dewasa di seluruh dunia hidup dengan hipertensi — tapi 46% di antaranya tidak tahu bahwa mereka menderitanya. Di Indonesia sendiri, angkanya tak kalah tinggi. Data menunjukkan lebih dari 34% …

Hipertensi: Penyebab, Jenis, dan Cara Menurunkan Tekanan Darah Read More »

ilustrasi operasi caesar

Luka Operasi Caesar: Cara Merawat & Mempercepat Penyembuhan

luka operasi caesar / By

Luka operasi caesar adalah luka pembedahan yang membutuhkan perawatan khusus agar cepat pulih, tidak basah, tidak bernanah, dan tidak mengalami infeksi. Banyak ibu melaporkan bahwa luka caesar mereka masih terasa perih, gatal, atau bahkan mengeluarkan cairan setelah beberapa minggu. Padahal, jika perawatannya benar, luka operasi caesar dapat pulih lebih cepat dari perkiraan. Intinya: luka caesar …

Luka Operasi Caesar: Cara Merawat & Mempercepat Penyembuhan Read More »

ilustrasi keluarga dengan makan low sugar

Kencing Manis: Penyebab, Ciri-Ciri, dan Cara Mengatasinya

kencing manis / By

Kencing manis adalah salah satu penyakit yang paling banyak dialami masyarakat Indonesia, namun masih banyak kesalahpahaman tentang penyebab, gejala, sampai cara mengatasinya. Data International Diabetes Federation (IDF) menunjukkan bahwa 1 dari 10 orang dewasa di Indonesia mengalami diabetes, dan Indonesia kini menempati peringkat ke-5 jumlah penderita diabetes terbanyak di dunia. Kencing Manis Adalah Apa? Kencing …

Kencing Manis: Penyebab, Ciri-Ciri, dan Cara Mengatasinya Read More »

Ilustrasi pria dewasa lemas hormon testosteron menurun

Hormon Testosteron: Fungsi, Gejala Rendah, dan Solusinya

hormon testosteron / By

Di Indonesia, semakin banyak pria—baik usia muda maupun 40 tahun ke atas—yang mengeluhkan stamina menurun, tubuh cepat lelah, gairah seksual merosot, hingga merasa kurang percaya diri tanpa tahu penyebab pastinya. Padahal, sering kali akar masalahnya berasal dari penurunan hormon testosteron. Hormon testosteron adalah “bahan bakar utama” yang memengaruhi kekuatan otot, energi, libido, kesuburan, hingga mood. …

Hormon Testosteron: Fungsi, Gejala Rendah, dan Solusinya Read More »

Scroll to Top