Artikel Kesehatan Naturafit
Apakah Anda pernah merasa perut perih, kembung, atau mual setelah makan? Atau bahkan merasakan sensasi panas di dada yang sering disebut heartburn? Jika iya, Anda
Menjelang akhir tahun, banyak orang justru merasa kelelahan. Deadline pekerjaan, persiapan liburan, hingga pesta tahun baru sering membuat tubuh dan pikiran bekerja ekstra keras. Penelitian
Memahami Maag & Mengapa Sering Kambuh Saat PuasaMaag, atau secara medis disebut gastritis, adalah peradangan pada lapisan lambung. Kondisi ini seringkali ditandai dengan gejala seperti
Program diet sering dianggap sebagai cara cepat untuk menurunkan berat badan. Padahal, program diet yang benar bukan sekadar mengurangi porsi makan, melainkan mengatur pola hidup
Asma adalah penyakit yang terjadi akibat peradangan dan penyempitan saluran pernapasan. Ketika saluran napas meradang, otot-otot di sekitarnya mengencang, dan produksi lendir meningkat. Akibatnya, udara
Batu empedu adalah salah satu masalah kesehatan yang cukup sering menyerang orang berusia 30–60 tahun. Penyakit ini disebabkan oleh penumpukan kolesterol dan zat lain yang

Meniran untuk Daya Tahan Tubuh: Manfaat & Cara Konsumsinya
Daya tahan tubuh adalah “tameng alami” yang melindungi kita dari virus, bakteri, dan berbagai penyakit harian. Saat imun melemah, tubuh jadi lebih mudah flu, cepat lelah, dan pemulihan terasa lebih lama.Salah satu tanaman herbal Indonesia yang sejak lama digunakan untuk menjaga sistem imun adalah meniran. Meniran dikenal sebagai tanaman kecil

Kesehatan Reproduksi Wanita: Ciri, Penyebab, dan Cara Alami Menjaganya
Kesehatan reproduksi wanita bukan hanya soal bisa hamil atau tidak, tetapi menyangkut kenyamanan, kebersihan, keseimbangan hormon, hingga kualitas hidup sehari-hari. Banyak wanita Indonesia mengalami keluhan seperti organ intim gatal, bau, sakit saat berhubungan, hingga keputihan tidak normal, namun sering menganggapnya sepele. Padahal, menurut data dari Kementerian Kesehatan RI, lebih dari

Daun Salam untuk Kolesterol: Cara Minum & Manfaat Alaminya
Kolesterol tinggi sering datang tanpa tanda jelas. Banyak orang baru sadar setelah hasil cek darah menunjukkan angka yang melewati batas normal. Di tengah kondisi ini, daun salam—yang selama ini dikenal sebagai bumbu dapur—ternyata sering dimanfaatkan sebagai obat herbal kolesterol secara alami. Artikel ini akan membahas daun salam untuk kolesterol secara