Diabetes

Tahukah Anda bahwa Indonesia termasuk dalam 10 besar negara dengan jumlah penderita diabetes terbanyak di dunia? Berdasarkan data International Diabetes Federation (IDF), tercatat lebih dari 10,7 juta orang Indonesia hidup dengan diabetes pada tahun 2021, dan angka ini diprediksi melonjak menjadi 19,5 juta orang pada 2030. Diabetes tidak hanya soal gula darah tinggi, tetapi juga …

Betacare: Obat Herbal Diabetes Alami yang Ampuh Menurunkan Gula Darah Read More »

Banyak orang masih menganggap karbohidrat sebagai musuh dalam dunia diet modern. Padahal, tidak semua karbohidrat buruk untuk tubuh. Karbohidrat adalah salah satu sumber energi utama, terutama jika berasal dari karbohidrat kompleks seperti sayuran, buah utuh, dan biji-bijian yang kaya nutrisi. Namun, terlalu banyak mengonsumsi karbohidrat sederhana—misalnya dari makanan olahan, minuman manis, atau tepung putih—dapat meningkatkan …

13 Cara Mudah untuk Mengurangi Asupan Karbohidrat Anda Read More »