Artikel Kesehatan Naturafit
Kolesterol tinggi sering dianggap masalah sepele karena tidak selalu menimbulkan gejala langsung. Padahal, banyak kasus serangan jantung dan stroke berawal dari kolesterol yang dibiarkan tinggi
Tekanan darah tinggi atau yang sering disebut darah tinggi adalah masalah kesehatan yang sangat umum di Indonesia. Banyak orang mengalaminya tanpa sadar karena sering kali
Sirkulasi darah adalah proses penting yang sering dianggap sepele, padahal berperan besar dalam menjaga tubuh tetap bertenaga dan organ bekerja optimal. Saat sirkulasi darah berjalan
Asam urat menjadi salah satu masalah kesehatan yang cukup banyak dikeluhkan masyarakat Indonesia. Rasa nyeri hebat, bengkak, dan rasa panas di sendi seringkali membuat aktivitas
Nyeri karena asam urat sering datang tiba-tiba dan terasa sangat mengganggu. Banyak orang menggambarkannya seperti ditusuk, panas, dan berdenyut, terutama pada kaki atau sendi tertentu.
Air susu ibu atau ASI adalah sumber nutrisi alami terbaik bagi bayi sejak lahir. Di dalamnya terkandung zat gizi lengkap, antibodi, serta komponen biologis yang

7 Cara Menurunkan Kadar Gula Darah Secara Alami & Cepat Terbukti Ampuh
Menurunkan kadar gula darah bukan hanya penting bagi penderita diabetes, tetapi juga bagi siapa pun yang ingin menjaga kesehatan jangka panjang. Saat ini, Indonesia termasuk dalam 5 besar negara dengan jumlah penderita diabetes terbanyak di dunia, yaitu sekitar 19,5 juta orang dewasa menurut International Diabetes Federation (IDF) melalui laporan yang

Cara Mengatasi Maag Saat Puasa Ramadan Tanpa Kambuh
Cara mengatasi maag saat puasa Ramadan sebenarnya tidak sulit, asalkan Anda memahami penyebabnya dan tahu cara mencegahnya sejak sahur. Banyak orang takut puasa karena maag sering kambuh: perut perih, mual, kembung, bahkan asam lambung naik. Padahal, dengan pola makan yang tepat dan dukungan herbal yang sesuai, puasa tetap bisa dijalani

Daun Kelor untuk Daya Tahan Tubuh: Manfaat & Cara Konsumsi
Daya tahan tubuh adalah benteng utama kita melawan virus, bakteri, dan infeksi harian. Ketika imun melemah, tubuh menjadi lebih mudah sakit, cepat lelah, dan sulit pulih. Di tengah perubahan cuaca ekstrem, polusi, stres kerja, dan pola makan kurang seimbang, menjaga sistem imun bukan lagi pilihan — melainkan kebutuhan. Salah satu