Artikel Kesehatan Naturafit
Cara Mengurangi Nafsu Makan dan Berat Badan Turun
Mengurangi napsu makan sering kali menjadi tantangan besar bagi banyak orang, terutama bagi yang sedang menjalani program diet atau ingin menurunkan berat badan. Tidak sedikit orang merasa sudah makan cukup, tetapi tetap ingin ngemil atau makan berlebihan tanpa benar-benar lapar. Masalahnya, nafsu makan yang tidak terkontrol bukan hanya soal porsi
Waspada Kolesterol Tinggi, Bahaya yang Sering Datang Diam-Diam
Kolesterol tinggi sering dianggap masalah sepele karena tidak selalu menimbulkan gejala langsung. Padahal, banyak kasus serangan jantung dan stroke berawal dari kolesterol yang dibiarkan tinggi bertahun-tahun tanpa disadari. Inilah alasan mengapa kita perlu benar-benar waspada terhadap kolesterol tinggi, bukan hanya saat tubuh terasa tidak enak, tetapi sejak masih merasa sehat.
Asam Urat Bisa Menyerang Siapa Saja, Ini Cara Redakannya
Asam urat sering dianggap penyakit orang tua. Padahal kenyataannya, asam urat bisa menyerang siapa saja, termasuk usia produktif. Keluhan seperti nyeri sendi, pegal linu, hingga sulit berjalan sering muncul perlahan dan kerap diabaikan. Jika dibiarkan, kondisi ini bisa mengganggu aktivitas sehari-hari dan menurunkan kualitas hidup. Banyak orang kini mulai mencari