Artikel Kesehatan Naturafit
Penglihatan yang mulai buram, mata terasa cepat lelah, atau pandangan tidak sejernih dulu sering dianggap hal sepele. Padahal, kondisi ini bisa menjadi tanda bahwa kesehatan
Mengenali Tanda Daya Tahan Tubuh Anak MelemahDalam perjalanan tumbuh kembangnya, anak-anak akan sering berhadapan dengan berbagai kuman dan virus. Ini adalah bagian alami dari proses
Daya tahan tubuh adalah “tameng alami” yang melindungi kita dari virus, bakteri, dan berbagai penyakit harian. Saat imun melemah, tubuh jadi lebih mudah flu, cepat
Asam lambung adalah salah satu keluhan kesehatan yang paling sering dialami masyarakat Indonesia. Banyak orang mengira asam lambung hanya soal “telat makan”, padahal faktanya kondisi
Sesak nafas dan mengi adalah dua keluhan yang sering dialami banyak orang. Data Kementerian Kesehatan RI mencatat, lebih dari 3 juta orang Indonesia menderita gangguan
Waspada Bahaya Asam Urat, Jangan Sampai Salah Minum!Asam urat sering kali menjadi momok bagi banyak orang, terutama saat nyeri dan bengkak tiba-tiba menyerang persendian. Banyak

Cara Membersihkan Paru-Paru Secara Alami agar Napas Lebih Lega
Paru-paru adalah “mesin napas” tubuh. Setiap hari, organ ini bekerja tanpa henti menyaring oksigen dan membuang zat sisa. Masalahnya, gaya hidup modern membuat paru-paru terus terpapar asap rokok, debu, polusi, dan kuman. Akibatnya, banyak orang mengeluh napas terasa berat, dada mudah sesak, batuk tak kunjung sembuh, atau dahak menumpuk. Kabar

Cara Alami Menjaga Fungsi Jantung
Menjaga fungsi jantung adalah investasi kesehatan jangka panjang yang sering terlambat disadari. Banyak orang merasa baik-baik saja, padahal gangguan jantung bisa berkembang perlahan tanpa gejala yang jelas. Padahal, jantung bekerja tanpa henti memompa darah, membawa oksigen dan nutrisi ke seluruh tubuh. Jika fungsinya menurun, dampaknya bukan hanya cepat lelah, tetapi

Cara Memperbanyak ASI Secara Alami & Aman untuk Ibu Menyusui
Sebagai ibu menyusui, produksi ASI yang cukup adalah keinginan semua orang tua. Tidak hanya memastikan bayi mendapatkan nutrisi terbaik, tapi juga mendukung tumbuh kembang optimal. Namun kenyataannya, banyak ibu menghadapi tantangan produksi ASI, terutama setelah operasi caesar, KB suntik, atau saat menyusui anak usia 1 tahun. Menurut data WHO,