Artikel Kesehatan Naturafit
Kenali Si Pahit yang Berlimpah ManfaatSering dijuluki sebagai "si pahit yang berlimpah manfaat," daun sambiloto (Andrographis paniculata) telah lama menjadi salah satu pahlawan dalam dunia
Asma adalah penyakit yang terjadi akibat peradangan dan penyempitan saluran pernapasan. Ketika saluran napas meradang, otot-otot di sekitarnya mengencang, dan produksi lendir meningkat. Akibatnya, udara
Batu empedu adalah salah satu masalah kesehatan yang cukup sering menyerang orang berusia 30–60 tahun. Penyakit ini disebabkan oleh penumpukan kolesterol dan zat lain yang
Bulan Ramadhan bukan hanya momen spiritual, tetapi juga kesempatan emas untuk membersihkan tubuh secara fisik. Namun, tak jarang tantangan berpuasa seperti rasa lemas, dehidrasi, atau
Ginjal adalah organ vital yang bertugas menyaring darah, mengatur keseimbangan elektrolit, dan membuang limbah melalui urin. Karena bekerja sepanjang waktu, ginjal rentan mengalami tekanan dan
Menjaga stamina pria bukan hanya soal kekuatan fisik, tetapi juga tentang energi harian, fokus, dan kepercayaan diri. Banyak pria dewasa merasa tubuh cepat lelah, stamina

Menjaga Daya Tahan Tubuh di Musim Hujan agar Tidak Mudah Sakit
Musim hujan sering kali identik dengan tubuh yang mudah terasa tidak enak badan. Flu, batuk, demam, hingga badan pegal kerap datang silih berganti. Banyak orang mengira hujan adalah penyebab utama, padahal yang sebenarnya terjadi adalah daya tahan tubuh menurun, sehingga tubuh lebih rentan terserang penyakit. Menjaga daya tahan tubuh di

Cara Mengurangi Lemak Tubuh Tanpa Olahraga, Aman & Alami
Mengurangi lemak tubuh sering dianggap harus lewat olahraga berat, keringat berlebihan, dan rasa capek berkepanjangan. Padahal, lemak tubuh tetap bisa berkurang tanpa olahraga, asalkan cara yang digunakan tepat, aman, dan konsisten. Bagi banyak orang Indonesia—ibu rumah tangga, pekerja sibuk, atau usia di atas 35 tahun—olahraga bukan selalu pilihan realistis. Kabar

Batu Saluran Kemih: Penyebab, Gejala, dan Cara Meluruhkannya
Meluruhkan batu saluran kemih menjadi harapan banyak orang yang mengalami nyeri saat buang air kecil, anyang-anyangan, atau sakit pinggang yang datang tiba-tiba. Kondisi ini sering dianggap sepele di awal, padahal jika dibiarkan, batu yang awalnya kecil bisa membesar dan berujung tindakan medis serius. Kabar baiknya, tidak semua batu saluran kemih