Jangan Panik! Atasi 7 Penyakit Pasca-Lebaran Ini dengan Cepat dan Aman

Asam Urat, Batu Ginjal, Blog, Daya Tahan Tubuh, Diabetes, Gangguan Lambung, Hipertensi, Lemak Darah, Masalah Pernapasan, Peredaran Darah / By naturafit

Perubahan pola makan dan gaya hidup selama Lebaran memicu beragam penyakit. Mengenali gejala dan penyebabnya adalah kunci untuk penanganan yang tepat. Perayaan yang meriah tak jarang meninggalkan “oleh-oleh” tak terduga berupa keluhan kesehatan. Untuk mencegahnya, penting bagi kita untuk mengenalinya terlebih dahulu. Berikut adalah 7 penyakit pasca-Lebaran yang paling sering dikeluhkan: 1. Asam Lambung …

Jangan Panik! Atasi 7 Penyakit Pasca-Lebaran Ini dengan Cepat dan Aman Read More »

Tips Puasa Lancar dan Tetap Fit selama Bulan Ramadhan

Puasa Tetap Fit & Produktif? Ini Rahasia Pola Hidup Sehatmu!

Batu Ginjal, Blog, Daya Tahan Tubuh, Diabetes, Gangguan Lambung, Hipertensi, Lemak Darah, Peredaran Darah / By naturafit

Bulan Ramadhan bukan hanya momen spiritual, tetapi juga kesempatan emas untuk membersihkan tubuh secara fisik. Namun, tak jarang tantangan berpuasa seperti rasa lemas, dehidrasi, atau masalah pencernaan justru menghalangi kita untuk tetap produktif. Padahal, dengan persiapan yang tepat, puasa bisa menjadi proses detoksifikasi alami yang luar biasa bagi tubuh. Artikel ini akan memandu Anda secara …

Puasa Tetap Fit & Produktif? Ini Rahasia Pola Hidup Sehatmu! Read More »

7 Manfaat Daun Tempuyung yang Jarang Diketahui, Ternyata Bisa Atasi Batu Ginjal!

Batu Ginjal, Blog, Hipertensi / By naturafit

Pernahkah Anda mendengar tentang daun tempuyung? Tanaman liar yang sering tumbuh di pinggir jalan ini ternyata menyimpan banyak khasiat untuk kesehatan. Dalam dunia medis, tanaman bernama latin Sonchus arvensis ini dikenal sebagai herbal yang dapat membantu mengatasi berbagai masalah, mulai dari batu ginjal, asam urat, hingga tekanan darah tinggi. Sayangnya, pengetahuan tentang manfaat tempuyung belum …

7 Manfaat Daun Tempuyung yang Jarang Diketahui, Ternyata Bisa Atasi Batu Ginjal! Read More »

15 Manfaat Daun Sambiloto: Solusi Herbal untuk Jaga Daya Tahan Tubuh

Asam Urat, Batu Ginjal, Blog, Daya Tahan Tubuh, Diabetes, Hipertensi, Kesehatan Kulit, Kesehatan Mata, Kesehatan Organ Wanita, Lemak Darah, Masalah Pernapasan, Pegal Linu, Peredaran Darah / By naturafit

Kenali Si Pahit yang Berlimpah Manfaat Sering dijuluki sebagai “si pahit yang berlimpah manfaat,” daun sambiloto (Andrographis paniculata) telah lama menjadi salah satu pahlawan dalam dunia pengobatan herbal tradisional di Indonesia. Tanaman yang mudah tumbuh ini mungkin memiliki rasa yang begitu pekat dan pahit, tetapi jangan salah, di balik rasanya yang menantang, tersimpan segudang khasiat …

15 Manfaat Daun Sambiloto: Solusi Herbal untuk Jaga Daya Tahan Tubuh Read More »

Cara Menurunkan Tekanan Darah Tinggi: 12 Langkah Ampuh dan Alami

Blog, Hipertensi, Peredaran Darah / By naturafit

Tekanan darah tinggi atau hipertensi adalah masalah kesehatan yang sering kali tidak disadari. Kondisi ini sering dijuluki “pembunuh diam-diam” karena jarang menunjukkan gejala yang jelas, namun dampaknya bisa sangat fatal. Di Indonesia sendiri, data dari Survei Kesehatan Indonesia (SKI) 2023 menunjukkan bahwa prevalensi penyakit hipertensi pada penduduk berusia 18 tahun ke atas mencapai 30,8%. Angka …

Cara Menurunkan Tekanan Darah Tinggi: 12 Langkah Ampuh dan Alami Read More »

15 Faktor Penyebab Kolesterol Tinggi dan Solusi Terbaiknya

Kolesterol Tinggi: Penyebab, Gejala, dan Cara Alami Menurunkannya

Blog, Hipertensi, Lemak Darah / By naturafit

Kolesterol: Pengertian, Penyebab, Gejala, dan Cara Menurunkannya Secara Alami Kolesterol sering dianggap sebagai penyebab utama penyakit jantung. Padahal, tubuh kita justru membutuhkan kolesterol untuk menjalankan berbagai fungsi penting. Masalah muncul ketika kadar kolesterol tidak seimbang, terutama jika kolesterol jahat (LDL) terlalu tinggi. Artikel ini akan membahas secara lengkap mengenai kolesterol, perbedaan HDL dan LDL, penyebab …

Kolesterol Tinggi: Penyebab, Gejala, dan Cara Alami Menurunkannya Read More »