Artikel Kesehatan Naturafit
Mengenali Tanda Daya Tahan Tubuh Anak MelemahDalam perjalanan tumbuh kembangnya, anak-anak akan sering berhadapan dengan berbagai kuman dan virus. Ini adalah bagian alami dari proses
Perubahan pola makan dan gaya hidup selama Lebaran memicu beragam penyakit. Mengenali gejala dan penyebabnya adalah kunci untuk penanganan yang tepat.Perayaan yang meriah tak jarang
Tahukah Anda bahwa Indonesia termasuk dalam 10 besar negara dengan jumlah penderita diabetes terbanyak di dunia? Berdasarkan data International Diabetes Federation (IDF), tercatat lebih dari
Apa Itu Pegal Linu?Pernahkah Anda merasa tubuh terasa berat, kaku, atau nyeri setelah beraktivitas seharian? Kondisi tersebut dikenal sebagai pegal linu, sebuah keluhan umum yang
Ambeien atau wasir adalah masalah kesehatan yang sering dialami masyarakat Indonesia, tetapi masih dianggap memalukan untuk dibicarakan. Padahal, menurut Riset Kesehatan Dasar (Riskesdas) 2018, prevalensi
Keputihan yang berlebihan adalah masalah umum yang dialami banyak wanita, sering kali menimbulkan rasa khawatir, tidak nyaman, dan bahkan menurunkan rasa percaya diri. Sebagian besar

Asam Lambung Naik Saat Puasa? Begini Cara Mengatasinya!
Puasa di bulan Ramadan adalah momen penuh keberkahan. Namun bagi sebagian orang, khususnya penderita asam lambung atau GERD, puasa bisa menjadi tantangan tersendiri. Perut yang kosong lebih dari 12 jam sering memicu rasa perih di ulu hati, mual, hingga dada terasa terbakar. Kabar baiknya, penderita asam lambung tetap bisa menjalankan

Tips Aman Puasa untuk Penderita Maag: Panduan Lengkap Anti Kambuh
Memahami Maag & Mengapa Sering Kambuh Saat Puasa Maag, atau secara medis disebut gastritis, adalah peradangan pada lapisan lambung. Kondisi ini seringkali ditandai dengan gejala seperti kembung, mual, nyeri ulu hati, hingga sensasi terbakar yang menjalar ke dada (heartburn). Saat berpuasa, lambung tidak terisi makanan selama kurang lebih 12-14 jam.

Puasa Tetap Fit & Produktif? Ini Rahasia Pola Hidup Sehatmu!
Bulan Ramadhan bukan hanya momen spiritual, tetapi juga kesempatan emas untuk membersihkan tubuh secara fisik. Namun, tak jarang tantangan berpuasa seperti rasa lemas, dehidrasi, atau masalah pencernaan justru menghalangi kita untuk tetap produktif. Padahal, dengan persiapan yang tepat, puasa bisa menjadi proses detoksifikasi alami yang luar biasa bagi tubuh. Artikel