Artikel Kesehatan Naturafit

Banyak orang masih menganggap karbohidrat sebagai musuh dalam dunia diet modern. Padahal, tidak semua karbohidrat buruk untuk tubuh. Karbohidrat adalah salah satu sumber energi utama,

Apa Itu Nyeri Sendi? Nyeri sendi adalah keluhan yang sangat umum dan bisa dialami oleh siapa saja, dari usia muda hingga lansia. Rasa sakit, kaku, dan

Puasa di bulan Ramadan adalah momen penuh keberkahan. Namun bagi sebagian orang, khususnya penderita asam lambung atau GERD, puasa bisa menjadi tantangan tersendiri. Perut yang

Ikan gabus (Channa striata), atau sering disebut kutuk, aruan, haruan, hingga bocek, adalah ikan air tawar khas Asia Tenggara, termasuk Indonesia. Meski tampilannya menyeramkan, kandungan

Kolesterol sering dianggap sebagai penyebab utama penyakit jantung. Padahal, tubuh kita justru membutuhkan kolesterol untuk menjalankan berbagai fungsi penting. Masalah muncul ketika kadar kolesterol tidak

Kenali Si Pahit yang Berlimpah ManfaatSering dijuluki sebagai "si pahit yang berlimpah manfaat," daun sambiloto (Andrographis paniculata) telah lama menjadi salah satu pahlawan dalam dunia